S.U. MXT

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am 13. Mai 2009, 22.46 Uhr

hey leute;)

hab heute mal wieder bei iron bestellt...
unter anderm auch MXT (also kohlenhydrate).
Hatte mir eig überlegt damit meinen creatinshake anzureichern, bzw nahc dem training meinen proteinshake...
gibts sonst noch anwendungsmöglichkeiten dafür(morgens zb nachem schlafen?)

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TheAthlete
Member
4 Beiträge
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14. Mai 2009, 08.52 Uhr

Nach dem Training z.b. im 2:1 Verhältnis zum Protein sinnvoll, so auch als Transportsystem für das Creatin.

Ansonsten kenne ich ein paar Leute, die ihre Shakes mit MXT anreichern, um so auf ihre Kalorien zu kommen, aber ich halte davon wenig, denn Haferflocken oder das BB Meal sind da wohl die bessere Wahl.

Sonst fällt mir nichts ein.

Grüsse

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