S.U. EAAs - kleine Rezeptur-Korrektur

ich persönlich fände es gut wenn die eeas insgesamt höher bleiben. ich kenne auch kein produkt, welches alle eaas so gleichmäßig dosiert. bei anderen marken werden sicherlich preiswertere aminos höher und teuere niedriger dosiert oder sogar ganz weggelassen.
zusätzlich lese ich auch immer wieder, dass zu den eaas noch bcaas zusätzlich supplementiert werden (?). aber ich bin nicht unbedingt representativ, so oft bestelle ich ja nicht. ich fande die löslichkeit bisher gut, über den geschmack naja, mit mehr wasser wurde es zwar besser...aber es sind immer noch aminos, die sind eben keine delikatesse :)

Ich persönlich würde einen höheren Bcaa Anteil bevorzugen. Warum? BCAA insb leucin braucht der körper unter belastung von allen aminosäuren am meisten. Es gibt studien, dass der körper unter belastung etwa 50% BCAA verbrennt bezogen auf alle aminosäuren! Deshalb sind BCAA auch so ein gutes pre/intra/post workout supplement.

Da eaa typischerweise rund um das Training genommen werden, sollte hier der BCAA anteil angemessen hoch sein. Ansonsten muss man halt noch BCAA dazu stacken. Mir ist aber ein produkt lieber als zwei!

Ich würde daher ein Mischungsverhältnis von
1g je EAA
2g jeweils isoleucin und valin
4g leucin

Ich denke, dass es gut ist, wenn die BCAA's etwas höher in der EAA Mischung eingesetzt werden, denn dann hätte man in dem EAA-Anabol Produkt alles drin und bräuchte nicht zusätzlich BCAA's mit reinzumischen. Es ist immer gut, wenn man nicht zuviele Produkte als Endverbraucher mischen muss und mit dem einen Produkt dann die Aminosäuren abdeckt.

Ist die Änderung jetzt schon umgesetzt.