Rezept: 5-Minuten Cookie-Kirsch-Quark-Auflauf

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am 21. Februar 2019, 01.07 Uhr

Hallo liebe SU-Community!

Gern möchte ich Euch kurz eins meiner z.Z. Lieblingsrezpte vorstellen - ganz kurz und knackig.

Was braucht ihr?

- 500g Quark

- 20g Puddingpulver

- 150g Kirschen (frisch oder aus dem Glas)

- Flavour eurer Wahl (in diesem Fall eine Hälfte Vanilla-Cookies und die andere Tiramisu)

 

Wie macht ihr's?

- Ofen auf 200Grad Umluft vorheizen

- alle Zutaten miteinander vermischen

- Flavour untermischen (ca. 10g insgesamt)

- ab in den Ofen damit, für ca. 15-25 Minuten (jenachdem, wie "dunkel" ihr es mögt)

 

Was erwartet Euch?

- ein brutal leckerer, einfacher und super gesunder kleiner Käsekuchen

- 464Kcal

- 62g Eiweiß

- 44g Kohlenhydrate

- 4g Fett

 

Guten Hunger! :-)

Quark

 

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HannFit
Member
2 Beiträge
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02. August 2019, 21.28 Uhr

Quark Auflauf / KuchenHabe den Quark Auflauf mal mit Tiramisu und Apfelkuchen nachgemacht , in den Apfelkuchen noch Äpfel rein und zimt obendrauf, beim Tiramisu noch etwas backkakao.

Fazit: Beide Mega lecker, Apfelkuchen ein ticken besser. Schmeckt echt wie ein Käsekuchen nur halt mit Apfelkuchen Aroma, das Aroma ging bei 5g auf 250g leider leicht beim Backen verloren, müsste man evtl etwas höher dosieren. Auf jeden Fall sehr zum nachmachen zu empfehlen :)

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