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TheMenace

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1

Donnerstag, 5. Juli 2012, 10:21

Im Sommer Trainingspause oder durchziehen?

7%
1 Woche Pause
1
0%
2 Wochen Pause
0
0%
3 Wochen Pause
0
7%
längere Pause
1
71%
keine Pause
10
14%
unterschiedlich
2
Heyho zusammen,

macht Ihr im Sommer eine längere Trainingspause, wegen Urlaub oder dem Wetter oder zieht Ihr voll durch=?
Ich persönlich habe in meinem Urlaub weitertrainiert, da es ein gut ausgestattetes Studio im Hotel gab.
Normalerweise mache ich aber 1-2 Wochen Pause

Sportliche Grüße
TheMenace
Schmerz ist ein Gefühl, das den Körper verlässt! Keep on PUMPING!

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Nomakx

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Donnerstag, 5. Juli 2012, 10:45

pausen mach ich von meiner persönlichen Verfassung und Lust und Laune abhängig. Wetter und Jahreszeiten spielen da keine rolle.
Immer mittendurch. Verstecke dich hinter keinem.

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klecks1511

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3

Donnerstag, 5. Juli 2012, 11:04

Ich mache keine Pause. Das Training wird maximal etwas zurückgefahren und mit viel Schwimmen im Freibad ausgeglichen.
"Wer bereit ist übers Limit zu gehen, hat das Spiel begriffen."
Sir Winston Churchill

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corefire

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Donnerstag, 5. Juli 2012, 11:18

mache vor jedem wettkampf eine woche pause für wegen leistungsmaximum
Less QQ more pew pew - Winner never quit, Quitter never win
Wettkampfstatistik

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Bull-Power

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Donnerstag, 5. Juli 2012, 18:01

Für was eine Pause im Sommer?. Wenn ich mal Erholung brauch, dann vllt max. 2 Tage..

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Billy007

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Donnerstag, 5. Juli 2012, 18:50

I mach ja zZ so schon zwangsweise weniger als I gerne würde...
Im Übrigen habe Ich festgestellt das es immer (zumindest für mich) besser war den Sommer durchzuziehen, weil dann im September/Oktober, wenns erträglicher wurde, einen guten Leistungsschub gab.
Mal 2-3 Wochen Pause immer über den Jahreswechsel, da war es dann nach einer langen Kraft-&Massephase nötiger zu pausieren.
"Wer selbst keinen inneren Frieden kennt, wird ihn auch in der Begegnung mit anderen Menschen nicht finden." (Dalai Lama)
„Der Horizont der meisten Menschen ist ein Kreis mit dem Radius 0. Und das nennen sie ihren Standpunkt.“ (Albert Einstein)
Ist eine Einstellungssache ... entweder ist das Leben reich und hat genug von Allem für Alle oder es ist arm und man lebt in Angst ...

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Beowulf 75

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Samstag, 14. Juli 2012, 07:02

Ich zieh auch durch ich steh drauf wenn der Schweiss Pfützenweise auf mir liegt und ich aussehe als käm ich grad vom Duschen ausserdem vepasst mir das Saunatraining einen härteren look :O pausieren kann ich wenn ich tot bin :lifter: spass bei Seite fahr hin und wieder mein Trainingsvolumen und Intensität runter je nach befinden und verfassung
Nur die Harten kommen in den Garten

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Beowulf 75« (14. Juli 2012, 07:09)


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