Daumen nach hinten oder nach vorne?

ramon1207
am 20. Mai 2008, 10.47 Uhr

Hey Leute
wie ist es eigentlich besser, wenn man z.b bei flachbank und so den Daumen nach hinten macht oder besser nach vorne???

Antworten

Franky
Member
33 Beiträge
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20. Mai 2008, 10.47 Uhr

einige machens so
andre so

Thomson
Member
Ein Beitrag
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20. Mai 2008, 11.03 Uhr

Der Daumen ist sehr kräftig, da liegt es nahe, ihn auf Fingerseite zu legen...aber das Handgelenk wird stark strapaziert dabei und so kann da auch was passieren!

Teste es aus ;-)

Das Viech
Member
38 Beiträge
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20. Mai 2008, 12.46 Uhr

immer "affengriff" machen. ;-)

Jacko
Member
27 Beiträge
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20. Mai 2008, 13.28 Uhr

Original von Cabal
Daumen oben kann gefährlich werden.. :)

http://www.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA

Ich habe sie immer unten....also hinten.
Oder ist das jetzt vorne?

Jedenfalls nicht mit auf der Fingerseite.

gruß



Sage doch einfach,nicht so wie auf dem Video :)

mrc´L
Member
23 Beiträge
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20. Mai 2008, 13.32 Uhr

Original von Thomson
Der Daumen ist sehr kräftig, da liegt es nahe, ihn auf Fingerseite zu legen...aber das Handgelenk wird stark strapaziert dabei und so kann da auch was passieren!


So is dat und nich anders.

nomex
Member
12 Beiträge
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20. Mai 2008, 19.07 Uhr

Original von Angelo
aua :)


dabei hat er ja noch glück, ich denk grad was wohl passiert wäre wenn er das beim negativ bankdrücken gemacht hätte ;(

:)

Antworten

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